{"version":"https://jsonfeed.org/version/1","title":"Vida Mindful","home_page_url":"https://vidamindful-es.net","description":"Vida Mindful","author":{"name":"Vida Mindful"},"items":[{"id":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/el-aikido-de-la-comunicaci%C3%B3n-consciente","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/stock/6Qpdxj4\"/><p>Integrar en lugar de luchar en las conversaciones diarias</p>","url":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/el-aikido-de-la-comunicaci%C3%B3n-consciente","title":"El Aikido de la Comunicación Consciente","summary":"Integrar en lugar de luchar en las conversaciones diarias","date_modified":"2025-10-27T00:00:00Z"},{"id":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/escucha-consciente-c%C3%B3mo-escuchar-realmente-a-los-dem%C3%A1s","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/ip/e9da4bd4-b1ea-4151-8db4-995361ff1cec/Studio-Project-3-711c435.jpg\"/><p>Vivimos en un mundo lleno de ruido: correos electrónicos, notificaciones y conversaciones constantes. 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La ciencia detrás de este curso","summary":"En los últimos años, el mindfulness ha dejado de ser solo una palabra de moda: ahora es un enfoque bien investigado y basado en evidencia para mejorar el bienestar mental y físico. ","date_modified":"2025-06-30T04:00:00Z"},{"id":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/c%C3%B3mo-empezar-a-practicar-la-comunicaci%C3%B3n-consciente","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/stock/98245\"/><p>La comunicación consciente no se trata de estar perfectamente calmado ni de saber siempre qué decir; se trata de llevar conciencia e intención a la manera en que escuchas, hablas y te conectas. </p>","url":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/c%C3%B3mo-empezar-a-practicar-la-comunicaci%C3%B3n-consciente","title":"Cómo empezar a practicar la comunicación consciente","summary":"La comunicación consciente no se trata de estar perfectamente calmado ni de saber siempre qué decir; se trata de llevar conciencia e intención a la manera en que escuchas, hablas y te conectas. ","date_modified":"2025-05-29T04:00:00Z"},{"id":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/el-poder-de-la-comunicaci%C3%B3n-consciente-en-el-trabajo-y-en-la-vida","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/stock/5992\"/><p>En un mundo donde la atención es escasa y la reactividad es la norma, la comunicación a menudo sucede en piloto automático. </p>","url":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/el-poder-de-la-comunicaci%C3%B3n-consciente-en-el-trabajo-y-en-la-vida","title":"El poder de la comunicación consciente en el trabajo y en la vida","summary":"En un mundo donde la atención es escasa y la reactividad es la norma, la comunicación a menudo sucede en piloto automático. ","date_modified":"2025-04-30T04:00:00Z"},{"id":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/%C2%BFqu%C3%A9-es-el-mindfulness","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/ip/e9da4bd4-b1ea-4151-8db4-995361ff1cec/blob-9334b51.png\"/><p>Una práctica sencilla para una mente más calmada, un cerebro más fuerte y una vida más conectada</p>","url":"https://vidamindful-es.net/sesiones-1%3A1/f/%C2%BFqu%C3%A9-es-el-mindfulness","title":"¿Qué es el Mindfulness?","summary":"Una práctica sencilla para una mente más calmada, un cerebro más fuerte y una vida más conectada","date_modified":"2025-03-31T04:00:00Z"}]}